Saisies avants :
Katate dori (saisie du poignet)
Aï hammi katate dori (saisie du poignet opposé)
Ryote dori (saisie des deux poignets)
Katate ryote dori (saisie d’un poignet à deux
main)
Kata dori (saisie de l’épaule)
Kata dori men uchi (saisie de l’épaule avec frappe
shomen)
Ryokata dori (saisie des deux épaules)
Muna dori (saisie du kimono au niveau du col)
Saisie arrières :
Ushiro ryote dori (saisie des deux poignets)
Ushiro ryohiji dori (saisie des deux coudes)
Ushiro ryokata dori (saisie des deux épaules)
Ushiro eri dori (saisie du kimono par le col)
Ushiro katate dori kubi shimé (saisie du poignet avec
étranglement)
Frappes :
Shomen uchi (coupe verticale avec le trachant de la
main)
Yokomen uchi (coupe oblique avec le tranchant de la
main)
Chudan tsuki (coup de poing ou atémi vers
l’abdomen)
Jodan tsuki (coup de poing ou atémi vers le
visage)
Mae geri (coup de pied vers l’abdomen)
Immobilisation de bases :
Ikyo
Nykyo
Sankyo
Yonkyo
Gokyo
Ude garami
Hiji kimi osae
Projections de bases :
Irimi nage
Shihoo nage
Kote gaeshi
Kaiten nage
Tenchi nage
Kokyu hoo
Sokumen irimi nage
Aïkiotoshi
Sumi otoshi
Ushiro kiri otoshi
Formes d’application
Tachi waza : Uke (celui qui provoque l’attaque) et Tori (celui qui exécute la technique) sont debout.
Hammi handachi waza : Uke est debout, Tori est à genou.
Suwari waza : Uké et Tori sont à genou.